专辑详情：
【火爆完本】【蜻蜓FM出品】作者：王健淇;肖辉 简介：主要包括女性如何吃出美丽、健康、活力等三个方面的内容，具体涵盖美颜塑身饮食攻略，身体基础饮食滋养攻略，卵巢乳房子宫私处食疗攻略，亚健康饮食攻略和四季养生饮食攻略。对于每个具体的问题，会有问题产生的原因与调理方法的解释，会提供一个科学的饮食攻略，会推荐两三道改善和调理的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。播者：酷听-笑语。
1_第1章 美白，不再做“黄脸婆”
16:042017-02-062_第2章 祛斑，做净白无瑕的女人
19:102017-02-063_第3章 除皱，“熨”平女性皱纹
23:312017-02-064_第4章 保湿，拒绝干燥危“肌”
16:452017-02-065_第5章 消除黑眼圈，不做大熊猫
18:222017-02-066_第6章 祛痘，从吃开始
14:082017-02-067_第7章 明目，让眼睛更明亮
15:262017-02-068_第8章 护颈，不让颈部暴露年龄
19:242017-02-069_第9章 护发，拥有乌黑秀发
16:042017-02-0610_第10章 丰胸，，塑造傲挺美胸
14:432017-02-0611_第11章 纤腰，吃出小“腰精”
13:372017-02-0612_第12章 翘臀，提起你的臀部来
14:462017-02-0613_第13章 美臂，吃出纤细美臂
13:432017-02-0614_第14章 美腿，秀出修长美腿
14:042017-02-0615_第15章 卵巢，补充雌激素
18:542017-02-0616_第16章 补肾，分清类型再进补
18:292017-02-0617_第17章 体重上升，调节激素
17:062017-02-0618_第18章 月经不调，食材调整
17:242017-02-0619_第19章 便秘，肠道排毒
15:432017-02-0620_第20章 乳腺增生，通乳是关键
15:422017-02-0621_第21章 乳腺癌，补充维生素A
16:372017-02-0622_第22章 宫颈炎，忌辛辣
13:412017-02-0623_第23章 宫颈癌，全面补充营养
20:162017-02-0624_第24章 子宫肌瘤，减轻雌激素
15:302017-02-0625_第25章 宫外孕，限脂肪补蛋白
15:392017-02-0626_第26章 宫颈糜烂，需清热解毒
12:522017-02-0627_第27章 子宫内膜异位症
15:542017-02-0628_第28章 测试是否得了阴道炎
15:552017-02-0629_第29章 烦躁易怒，清心安神
15:502017-02-0630_第30章 失眠多梦，食物促眠
14:102017-02-06
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