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介绍：音声为水，冥想为药，聆听内在，自在身心。
将正念冥想带入生活，让正念冥想成为一种生活方式。
遇见更好的自己。
专辑详情：
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简介
音声为水，冥想为药，聆听内在，自在身心。
将正念冥想带入生活，让正念冥想成为一种生活方式。
遇见更好的自己。
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365天大自然冥想合集专辑列表(331个)
节目名时长更新时间
大自然冥想--不对失眠做反应
07:502021-08-02大自然冥想--不去分享睡眠不好
07:272021-08-02大自然冥想--改变失眠的观念
07:142021-08-02大自然冥想--观呼吸练习
07:122021-08-02大自然冥想--深呼吸练习
07:302021-08-02大自然冥想--失眠不是问题
07:212021-08-02大自然冥想--一切都没有问题
07:142021-08-02大自然冥想--是什么影响了我们的专注力
06:522021-07-22大自然冥想--提高自我觉察练习
06:412021-07-22大自然冥想--体验专注的过程
06:372021-07-22大自然冥想--找回平静的自己
06:432021-07-22大自然冥想--正念旁观练习
07:022021-07-22大自然冥想--专注，不是天生的能力
06:512021-07-22大自然冥想--专注力是多种能力的综合
06:382021-07-22大自然冥想--放下过多的欲望
10:132021-05-17大自然冥想--放下心灵和物质的重担
12:412021-05-17大自然冥想--复杂的问题简单化
10:062021-05-17大自然冥想--感受身边所拥有的一切
10:512021-05-17大自然冥想--给生活做减法
10:062021-05-17大自然冥想--过简单的生活
10:512021-05-17大自然冥想--少即是多
10:122021-05-17大自然冥想--什么是你真正想要的
11:022021-05-17大自然冥想--生活就是要不断地选择和放弃
10:092021-05-17大自然冥想--适可而止的情感
10:512021-05-17大自然冥想--减少你的分心物
10:272021-05-07大自然冥想--留意不能停止的思绪
10:512021-05-07大自然冥想--清理你的大脑环境
12:052021-05-07大自然冥想--如何保持高度专注
10:212021-05-07大自然冥想--睡眠不足影响专注力
10:422021-05-07大自然冥想--休息提升专注力
10:512021-05-07
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