千姿筑梦

瑜伽解剖学

筑梦精编的《瑜伽解剖学》是对人体进行可视化、音频化的介绍与分析，指导伽人如何有针对性地完成瑜伽体式并安全而有效地改善姿势、增进健康。

瑜伽汇|体式分享身心合一

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。每天学一点瑜伽生活更美好！

节目名时长更新时间

20.斜方肌
10:15
2019-04-17
19.肩胛提肌
06:18
2019-04-17
18.胸锁乳突肌
05:21
2019-04-17
17.斜角肌
04:26
2019-04-17
16. 骨骼总结
12:14
2019-04-17
15. 足骨扁平足
09:27
2019-04-17
14. 胫骨腓骨
02:57
2019-04-17
13. 髌骨膝关节半月板
08:31
2019-04-17
12.骨盆
07:16
2019-04-17
11.手骨
04:20
2019-04-17

主播名：千姿筑梦

个人电台地址：https://www.qtfm.cn/podcasters/8ea44d664f1ba80a2ef47d48a67f8365/

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