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极乐鸟冥想
每天10分钟，冥想改变生活！
TA的专辑共5个专辑
极乐鸟 Daily 每日冥想
《极乐鸟 Daily 每日冥想》是极乐鸟冥想原创开发的一档专注于正念冥想的播客。
当焦虑如潮水漫过脚踝，当屏幕蓝光吞噬了黄昏，在这里暂停一下。
极乐鸟冥想致力于打造情绪健康的生活方式平台。通过科学与实践帮助更多职场人稳定情绪、健康身心、自我成长。为都市人打造一片心灵栖息地，是国内千万职场人首选的内在成长平台。
极乐鸟冥想 | 正念冥想 | 沉浸式助眠
《极乐鸟冥想 | 正念冥想 | 沉浸式助眠》是极乐鸟冥想原创开发的一档专注于正念冥想与睡眠的播客。
当焦虑如潮水漫过脚踝，当屏幕蓝光吞噬了黄昏，在这里暂停一下。
「10分钟正念冥想」是你在午间小憩/通勤路上的精力充电站。
「沉浸式环游世界睡眠冥想」将助你安住内在，轻松入睡。我们会陪伴你走遍世界各个角落，在星际漫游中收获婴儿般深眠。
极乐鸟冥想致力于打造情绪健康的生活方式平台。通过科学与实践帮助更多职场人稳定情绪、健康身心、自我成长。为都市人打造一片心灵栖息地，是国内千万职场人首选的内在成长平台。
MOOD TALK | 极乐鸟冥想
《MOOD TALK》是一档随性而轻松的观察分享类栏目，由阿秋（kana）主持，以情绪漫谈为主，打捞近期发生的一瞬间，覆盖情绪、娱乐、文化等泛话题。
我们在乎每个个体真实的情绪和内在感受，希望这是可以接纳、整理当前青年所有情绪、感受的场所，除去talker个人的表达之外，还有听见陌生人的企划，帮你找到属于你的情绪自由。
别着急慢慢来，你们想要的，我们都有~
极乐鸟冥想 十二星座系列
极乐鸟冥想独家原创音频系列
每日8点更新（本系列已完结，可移步其他节目单收听，每天都会更新）
十二星座，各具特色。
有开拓精神的白羊、自信稳重的金牛、思维敏捷的双子、体贴周到的巨蟹、意志强大的狮子……
在星座印记下，找到专属自己的冥想方式，在群体与归属中让思绪安定，让身心轻盈。
更多音频，请搜索小程序【极乐鸟冥想】
更多信息，请关注公众号【极乐鸟冥想】
最新节目共10个节目
节目名时长更新时间
10MINS | 缓解即将上班的焦虑情绪-在大海中放松 | 高质量放松解压音频
10:232025-05-058MINS | 正念生活-感受自我创造的力量 | 高质量助眠解压放松音频
08:332025-05-048MINS | 感受丰盛进入你的生活 爱出者爱返 | 高质量解压放松音频
08:262025-05-0310MINS | 情绪管理—让情绪自在流通 | 高质量解压放松音频
10:202025-05-0210MINS | 颂钵冥想—深度身体放松 | 高质量助眠解压放松音频
10:322025-05-019MINS | 助眠伴睡-进入深度睡眠模式 | 高质量助眠解压放松音频
09:462025-04-308MINS | 有效放松-缓解头部不适 | 高质量助眠解压放松音频
08:002025-04-29纯人声16mins | 巴伐利亚星夜漫游 | 高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
15:212025-04-28巴伐利亚星夜漫游 | 高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
01:59:592025-04-2815MINS | 舒缓激烈的情绪 看见情绪的价值 | 高质量助眠解压音频
15:012025-04-28
主播资料
主播名：极乐鸟冥想
个人电台地址：https://www.qtfm.cn/podcasters/d123f35e07014b4a9945742e5305c285/
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