6月17日（上）气滞血瘀型高血压

音频围绕中医养生与高血压辨证施治展开。徐老师首先强调养生需遵循自然规律，结合个体差异调整生活习惯，重点分析了气滞血瘀型高血压的成因，指出寒凝气滞与肝郁气滞是主要诱因，需通过补阳气、疏肝解郁及活血化瘀（如三七）进行调理。
针对代谢综合征，推荐牛肉补气汤方作为辅助食疗，其低糖低脂特性可改善高尿酸血症、脂肪肝等富贵病。同时，搭配长白山野生葡萄籽提取物原花青素，强调其抗自由基、抗血栓作用，结合中医“以籽养核”理论，强化细胞能量与肾精养护。
节目提出“三通”健康理念：胃肠通是气血生化基础，建议通过双歧活菌与健脾食疗改善；心脑通需关注心脑血管同步调养，强调高血压分型治疗（如肾精亏虚型需填精补髓）；经络通则通过推任脉、敲胆经等方法实现。
热线咨询环节，针对听众低血压、胃下垂等问题，徐老师提出温补肾阳、颈椎按摩操等方案，并强调睡眠质量对脏腑修复的重要性。最后介绍中风康复八法，说明其不仅适用于脑中风后遗症，还可预防心血管意外，强调身心同步调理的重要性。