高震与秦鸽：20250506 16:00-17:00

节目围绕“人生中一次就够的经历”展开讨论。主持人分享了被青蛙咬伤的经历，描述在三亚公寓被毒蛙咬后皮肤红肿的细节，并提到童年被腊肠犬咬伤屁股的往事，引发听众对动物咬伤应急处理的关注。随后，嘉宾回忆学生时代的暗恋故事，讲述高中时期对学长的心动与遗憾，以及暗恋对象结婚后的释然。
互动环节中，听众提及追星经历，提到赴韩追星后因偶像形象与预期落差大而“梦醒”，引发对追星后幻灭经历的探讨。节目还穿插广告内容，包括天气丹母亲节礼盒促销、诉邦律师法律热线推广，以及茶餐厅优惠活动。
主持人结合听众留言，延伸讨论濒死体验、剪发失败、打架代价等话题，强调合法维权的重要性。最后以母亲节美妆广告收尾，呼吁听众理性消费。整期节目通过幽默对话与真实故事，呈现多样化的“一次就够”人生经历。