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节目简介
# 情绪消耗
# 生活
# 情绪劳动
情绪劳动在现代职场中日益突出，表现为过度的压力、情绪压抑和人际交往的挑战。工作者不仅需要应对体力和脑力劳动，还要控制和隐藏情绪，导致心理疲惫和健康问题。通过培养稳定心态、适当表达情绪以及有效管理压力，可以减轻情绪劳动对个人生活的影响。
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