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第5课-吃的营养与科学观课程

所属专辑: 食品营养保健科学生命健康养生

主播:

英特莱德

最近更新: 2024-05-22时长: 05:59

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# 糖的泛滥

# 生活

# 葡萄糖

# 营养科学观

章节讨论了糖分的过量摄入问题，强调了葡萄糖和果糖的快速吸收，乳糖的价值和不易致胖特性，以及精致糖的危害。提倡控制糖分摄入，选择天然糖分来源，减少淀粉类和精制食品，保持健康的饮食习惯。

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