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EP01跳绳、健走、羽毛球、轻断食,减脂路上的这些尝试会有怎样的神奇效果?
节目
EP01跳绳、健走、羽毛球、轻断食,减脂路上的这些尝试会有怎样的神奇效果?
所属专辑:
南瓜糊了
主播:
南瓜糊了
最近更新:
2024-05-15
时长:
49:48
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节目简介
# 运动
# 健身
# 拉伸
# 有氧运动
主播分享了跳绳减脂经历,强调热身拉伸的重要性,以及逐渐调整运动强度以避免过度损伤。同时提到了其他运动如健走、羽毛球和轻断食,以及与睡眠和手机使用的关系。
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