艺术疗愈实操篇：高敏感人恢复能量的N件小事

本期节目介绍艺术疗愈的原理、独处操作流程、几种媒材和使用方法，主体性和艺术疗愈的关系。

工作压力太大，听说艺术疗愈能缓解，但没有艺术细胞，连简笔画都不会，这种情况怎么进行艺术疗愈？有没有适合小白的入门方式？

「内容总览」

02:00 我适合艺术疗愈吗？

03:51 主体性和艺术疗愈的关系

05:18 艺术疗愈的原则

07:48 一个简单的艺术疗愈独处操作示范

12:50 艺术疗愈的媒材、原理和使用方法

24:57 艺术疗愈成为一种生活方式

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