每日冥想10分钟,疏通肩颈能量🧘肩颈是身体压力的聚集地,久坐或劳累后常感僵硬不适。此刻,闭上眼睛,跟随音频的引导,感受温暖的能量在肩颈间流动,释放紧绷的肌肉,缓解疲劳。呼吸间,肩颈变得轻松,能量重新焕发,让你重获舒适与自在。
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