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节目简介
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维生素D是儿童成长的关键营养素，与骨骼健康和预防疾病密切相关。缺乏可能导致骨质疏松和多种健康问题。建议通过食物补充、户外活动和适量晒太阳来确保维生素D摄入，尤其对于肥胖儿童和冬季户外活动少的儿童，需额外注意。
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