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徐振邦老师解答苏州听众问题三

所属专辑: 徐振邦老师养生融媒体

主播:

徐振邦健康融媒体

最近更新: 2024-12-30时长: 28:04

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徐振邦老师强调了养生注重季节性调整，提倡早睡晚起、增加阳光照射、合理饮食和锻炼。他推荐使用海盐温灸来提升阳气，同时提出健康的关键在于高质量的睡眠和平衡脏腑功能。他还提醒听众注意用药原则，元气充足才能使药物更有效。

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