不必仰望高能量，低能量人也可以活好自己

本期聊聊高能量人和低能量人的关系，如何看待职场中的高能量人？作为低能量人的我们是怎么与自己自洽的，低能量人无需焦虑，我们也可以活好自己。

职场高压下的「班味」倦怠、间歇性发疯式内耗、社交与自我需求的撕裂感无时不刻在与我们的能量拉扯，我想说真正的高能量不是超人状态，而是学会和自己的电量和平共处。

时间戳

04:25 我是高能量人还是低能量人

09:55 高低能量和I人E人有关系吗？

12:45 对高能量人和低能量人的初印象

16:30 高能量人在职场上天然会比较吃香吗？

19:31 我身边的领导是高能量人多还是低能量人多

21:21 职场上需要高能量输出的时刻有哪些？

26:41 日常工作中都有哪些快速回血的充电方式

32:41 我的职场电量告急时刻和充电方式

39:52 低能量人会因此错失一些机会吗？

43:43 如何看待一些自律Vlog

48:04 你羡慕高能量人吗？你想成为高能量人吗？

53:21 高能量者是否自私

55:37 从玄学的角度聊聊身强身弱和高低能量的关系

62:17 能量管理：主业、副业和娱乐生活的平衡

主播 | 骆克

主播 | 林枫

【本期互动】

• 你都有过哪些电量告急时刻？
• 你有哪些亲测有效的电量快充法？

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