807.没劲:你不是懒,是气虚了
03:25一个让人速睡的穴位,让你倒头就睡,远离失眠、早醒,一觉到天亮
09:10脾虚手脚汗,胃热满头汗,坚持艾灸此穴一个月,脾胃越好汗越少
09:09806.节气:夏至过后:别做这3件事
04:51805.节气:夏至:务必要早睡
04:40这个纯阳之物,越是阳气不足越要吃,阳气补扎实了,少生寒湿,少生病
10:53从现在开始做到伏天,一个食疗方+一个穴位,一整年阳气都足
10:10堵在心是心梗,堵在脑是脑梗,每天艾灸此穴,打通全身,让血管年轻10岁
10:00804.抗衰老:补脾是最好的抗衰
04:39脾虚者,此处必有凹陷,记住一个穴位,脾胃一天比一天好
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