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过分思考，庸人自扰

所属专辑: 罗洋的秘制鸡汤

主播:

罗洋

最近更新: 5小时前时长: 10:18

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# 情感

# 思维方式

# 过分思考

# 庸人自扰

心理学研究表明，过分思考和负面思维会导致情绪问题。人们常陷入抱怨、焦虑和过度解读，形成反除模式。故事中的老朱和格里芬因过度想象而陷入困境。要保持心理健康，要学会放下过去，避免灾难思维，以积极态度面对生活。

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