6月8日（下）肝木克脾土

中医养生理论与肝脾关系

音频围绕中医“肝木克脾土”理论展开，强调肝脾功能平衡对健康的重要性。肝气过旺或不足均会导致脾胃失调，如反流性胃炎、五更泻等病症。通过“牛肉补气汤方”调理富贵病（如糖尿病、高尿酸血症），利用其高蛋白、低糖特性促进代谢，改善营养不良性脂肪肝及免疫力低下问题。

食疗与辅助调理方法

提出用长白山野生葡萄籽提取的“原花青素”辅助调理，结合其抗自由基、抗血栓作用，缓解动脉硬化及老年斑问题。同时强调“脾肾同调”理念，针对非细菌性结肠炎和湿疹，推荐健脾化湿方案，配合益生菌调理肠道菌群，通过“占位疗法”抑制有害菌增殖。

代谢疾病与慢性病管理

针对代谢综合征（如糖尿病、高血脂），主张通过补益元气、调和五脏平衡改善功能。以木桶效应比喻健康，强调最弱脏器决定寿命。对更年期综合症归因于肝肾不足，需平补肝肾；糖尿病酮症酸中毒案例警示需恢复胰岛素代谢功能，结合生活干预和长期调养。

病例分析与养生实践

通过听众互动案例，解析糖尿病酮症酸中毒的急救与胰岛素依赖问题，指出应激性高血糖需早期干预。强调保健品如“紫金书”调和胃气，改善萎缩性胃炎；提倡四季养生与节气调护，针对年老体弱者提前防范冬至、夏至等阴阳转换节点风险。

广告与健康提示

博医堂提示保健品仅作辅助调养，需结合药物和生活方式干预。呼吁遵循“未病先防”原则，通过饮食规律、情绪管理及科学补益（如硫酸软骨素养肝肾）实现健康长寿，最终达到“天年一百二十岁”的中医理想状态。