节目

二十一. 清晨恐惧感

所属专辑: 《精神焦虑症的自救》

主播:

泽君

最近更新: 2023-08-19时长: 11:21

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# 神经衰弱

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# 清晨醒来

清晨恐惧感是神经衰弱患者在醒来时常常出现的一种状态，可能是由于意识恢复速度快于防御机制重启的速度所致。尽早起床、听音乐、冲洗和喝茶等活动可以帮助缓解这种不适。与志同道合的人交谈也能提供安慰。

再见天真:啥时候更新后面的

2024-12-06

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