Vol.228 不做肝郁女孩 尽享松弛人生（feat. 推心置腹）

本期节目来源于曼玉最近的【肝郁】疑惑

我们就围绕着“不做肝郁女孩”这个主题

来聊聊什么是肝郁？怎么预防？怎么补气血？八部金刚功和八段锦怎么练等等干货小技巧！

虽然是合作的第二期，但其实是录制的第一期~

还是感谢推心置腹的知识点给土电姐妹带来的养生变化！

【内容提要】

01:25  终于追星上拉！！！也感谢推心置腹让小高成功受孕哈哈哈哈哈

02:25  再次划重点！小枣水&金锋抖肘

05:43 什么！金锋抖肘可以实现情绪稳定？！

07:26  我们已经来到了人均肝郁的时刻了！小红书自我诊断

08:20 月经不调与肝郁关系探析

10:15  周末拥抱大自然，肝郁大缓解！

11:30 没压力却结节，可能是颈椎病哦

13:55 八部金刚功难吗？重在参与就好了～

17:23  怀孕不可以练噢！！

18:20  便秘和肝郁有关吗？

19:27 体质是动态的，而不是固定的！

22:52 生病与八字有关系吗？

24:30 熬夜，将军之官恼火了我们可惹不起

27:51 气虚？黄芪还是白术？

30:37 多风之春养生重点：保护好你的头

【土象电池小红书】

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【本期歌单】

莫扎特：土耳其进行曲

Alan Berlin - Bossa Nova

【收听方式】

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