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节目简介
# 聆听
# 安静的听
# 心灵导师
# 文化
《生命之书365天的静心冥想》是一本由印度·克里希纳姆提翻译胡音梦幽脉有声书出品的作品。其中1月4日的内容强调了安静地聆听对于真正理解他人和事物至关重要。克里希纳姆提被认为是二十世纪最伟大的心灵导师，他主张通过个人领悟来寻找真理，并用自己内在的光来照亮自己。
该专辑其他节目
- 生命之书第1集：无法被定位的解放者（胡因梦）
- 生命之书第2集：导言：你就是这本《生命之书》（胡因梦）
- 生命之书第3集：一月一日：自在聆听
- 生命之书第4集：一月二日：放下心中的屏障，倾听万籁
- 生命之书第5集：一月三日：超越语言
- 生命之书第6集：1月4日：安静的听
- 生命之书第7集：1月5日：聆听能带来自由
- 生命之书第8集：1月6日：不费力的听
- 生命之书第9集：1月7日：倾听内在的声音
- 生命之书第10集：1月8日：全神贯注的看
- 生命之书第11集：1月9日：学习需要一颗安静的心
- 生命之书第12集：1月10日：学习不是一种经验
- 生命之书第13集：1月11日：何时才能学习
- 生命之书第14集：1月12日：学习不是一种累积
- 生命之书第15集：1月13日：学习是没有历史的
- 生命之书第16集：1月14日：权威会阻碍学习
- 生命之书第17集：1月15日：摧毁即是创造
- 生命之书第18集：1月16日：美德是不带有权威性的
- 生命之书第19集：1月17日：受制于权威的心
- 生命之书第20集：1月18日：起步便是解脱
- 生命之书第21集：1月19+20日：从无明和痛苦中解脱出来
- 生命之书第22集：1月21日：领导者与追随者都会被权威腐化
- 生命之书第23集：1月22日：我们能不能仰赖自己的经验
- 生命之书第24集：1月23日：自我认识只有过程，没有结尾
- 生命之书第25集：1月24+25日：在当下进行自我认识
- 生命之书第26集：1月26日：借由自我认识来创造
- 生命之书第27集：1月27日：安详的心，单纯的心
- 生命之书第28集：1月28日：自我认识
- 生命之书第29集：1月29+30日：你就是世界
- 生命之书第30集：1月31日：关系就是一面镜子
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合一ll:伟大的觉者，一生致力于消除人们内心的痛苦和无明