围绕“生命之书第9集:1月7日:倾听内在的声音”,重点讲述了倾听自己内心声音、改变状态以及创造新世界等话题。通过冥想和真相认知,可以使心灵健全茁壮,达到清明和全神贯注的状态。克里希纳穆提是二十世纪最伟大的心灵导师,他主张用个人了悟来照亮真理,并通过《生命之书》365天的静心冥想传达这一理念。