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E32 新年狂欢 vs 健康保卫战：如何鱼与熊掌兼得？

所属专辑: Airdrop从天而降

主播:

Airdrop从天而降

最近更新: 3天前时长: 40:41

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# 新年狂欢

节目中讨论了新年狂欢期间如何在享受节日氛围的同时兼顾健康，强调了熬夜对皮肤的影响，如引发痘痘、暗沉和水肿，以及保持内分泌平衡、皮肤屏障完整的重要性。提出了补救措施，如保证充足睡眠、补水保湿、抗氧化护肤和合理饮食，以维护健康的生活方式。

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