在心理学入门17中,弗洛伊德提到了人格的三个部分:本我、自我和超我。通过提高内心的道德准则和延迟满足,可以增强自己的自我控制力。沃尔特米歇尔的棉花糖实验也证明了延迟满足对于个体行为和发展的影响。因此,我们应该意识到管住自己、提高自我的能力是非常重要的。