节目讨论了NAD+、NMN和NR这些在抗衰老领域备受关注的化学成分,它们与细胞呼吸和能量代谢紧密相关,被认为是延缓衰老的关键分子。尽管一些研究显示补充这些分子可能有益于健康,但大部分研究样本量较小,需要更多大规模研究来验证效果。