《自卑与超越》第一章介绍了个体心理学的核心概念,如社会兴趣、心理原型和拒绝优越感,强调通过理解并改变自卑情结来实现个人成长。阿德勒的方法实用性强,适用于儿童教育和成人自我提升,旨在帮助人们化自卑为动力,实现人生逆袭。