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14.体态康复-所有膝关节问题

所属专辑: 毕业健身教练必听：金牌私教销售POS流程

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动岚健身学院

最近更新: 5天前时长: 01:18:32

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讨论了大腿粗、小腿粗的问题，强调了正确的运动方式和平衡发力的重要性，提倡通过多练臀部和背部来改善体态，指出单纯依靠某些过时的减肥方法效果有限，建议综合运动和饮食管理来达到整体减脂目标。

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