第一集 自我定位：正视自己的特质，找到社交源动力

杨岚通过MBTI人格测试发现自己是INTJ类型，尽管通常被认为是职场靠谱的爱人，她强调MBTI只是认识自我的工具，而非绝对定义。她提倡做真实的自我，根据个性找到社交定位，并随着成长调整社交需求。在早期职场中，她以谦虚和敬业的态度积累经验，随着知名度提高，社交复杂度增加，而创立《阳岚访谈录》让她开始享受深度交流带来的挑战。