节目

你要明白有的腰酸腰疼不一定就是肾虚

所属专辑: 男性健康小常识丨怎么补肾

主播:

百草堂谈养生

最近更新: 2天前时长: 03:29

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节目中澄清了腰疼不一定源于肾虚，可能是肌肉酸痛，性爱后疲劳也是常见现象。专家建议适度运动，腰酸腿痛不等于肾虚，可通过药物和非药物疗法缓解。节目中还介绍了温补肾阳和滋补肾阴的药膳食谱，强调了量力而行和个性化调理的重要性。

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