节目

殷娟普拉提

所属专辑: 瑜伽
最近更新: 12小时前时长: 01:00:40
瑜伽
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节目简介

# 手臂向上

# 普拉提

# 殷娟普拉提

# 文化

该段文字描述了一套殷娟普拉提健身操的具体步骤,包括手臂、腿部、核心和腹部的动作,强调呼吸控制和正确姿势。

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